Je voelt dat het tijd is voor verandering.
Je staat altijd klaar voor anderen – op je werk, thuis, bij vrienden. Je hebt al zoveel kennis verzameld, boeken gelezen, methodes geprobeerd. Maar toch blijven de signalen van je lichaam terugkomen: spanning, vermoeidheid, prikkelbaarheid, onrust. Het lijkt alsof er iets vastzit dat gehoord wil worden.
Misschien heb je al gesprekken gevoerd en ondersteuning gezocht, maar mis je de diepere laag: écht luisteren naar je lichaam, zonder oordeel, en ruimte maken om te voelen wat zich aandient.
Dit is jouw moment. Jouw verhaal. Jij doet ertoe
Herken jij jezelf hierin?
-
Je blijft de signalen van je lichaam negeren, waardoor spanning en klachten zich opstapelen.
-
Je zit vast in terugkerende gedachten en emoties, zonder inzicht in de samenhang met je lichaam.
-
Je hebt minder energie, daadkracht en motivatie om stappen te zetten.
-
Je ervaart steeds terugkerende pijnklachten zonder de onderliggende oorzaak aan te pakken.
-
Je voelt voortdurende onrust en stress zonder momenten van diepe ontspanning.
-
Je zelfwaarde blijft laag, waardoor je jezelf en je behoeften op de achtergrond plaatst.
-
Je laat keuzes en situaties door anderen of externe omstandigheden bepalen.
-
Je voelt je niet écht thuis in je eigen lichaam en mist de verbinding met jezelf.
-
Je blijft vastlopen in dezelfde patronen zonder te begrijpen waar ze vandaan komen.
-
Je ervaart een gevoel van machteloosheid en laat kansen voorbijgaan om je leven bewust vorm te geven.
-
Als dit herkenbaar is, dan is het tijd om naar je lichaam te luisteren en de verbinding met jezelf te herstellen.
Lichaamswerk dat verder gaat
Ik luister naar jou en naar wat jouw lichaam vertelt.
Diepe emoties en spanningen kunnen zich vastzetten in de fascia, het bindweefsel dat alles in je lichaam verbindt. Door middel van zachte, gerichte aanraking en een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, krijgt je lichaam de ruimte om spanning en emoties vrij te laten.
Het gaat niet alleen om ontspanning, maar om bewust leren voelen en begrijpen:
Hoe goed ken jij je lichaam?
Wanneer begint het al signalen te geven?
Welke patronen blijven zich herhalen?
Wanneer je leert luisteren naar de subtiele signalen, ontstaat er ruimte voor balans en welzijn.
✔ Je voelt meer ruimte in je lichaam en geest.
✔ Je systeem hervindt balans en spanning vloeit weg.
✔ Je ontdekt de diepere lagen van je emoties en patronen.
✔ Je voelt je lichter, vrijer en meer verbonden met jezelf.
Dit traject is voor vrouwen die de diepte in willen en verlangen naar een aanpak die écht bij hen past.
Hoe werkt ik?
Een traject van 5 individuele sessies, speciaal voor jou:
Diep luisteren – Inzicht krijgen in je lichamelijke signalen en deze koppelen aan je emoties en patronen.
Doorvoelen – Ruimte maken voor wat vastzit in de fascia, zowel fysiek als emotioneel.
Een blijvend fundament – Veerkracht, helderheid en balans in je dagelijks leven.
Dit is een diepgaand proces waarin jij en jouw lichaam centraal staan.
Dit is voor jou als je voelt: het is nu tijd voor mij.
wat anderen zeggen
"Nicky’s behandelingen hebben me geholpen om echt in mijn lichaam te zakken en spanning los te laten. Ik voel me veel lichter en meer verbonden met mezelf."
Extra: TRE® Tension & Trauma Release groepsles
Triggers & Dimmers – Leer de aan- en uitknoppen van je lichaam kennen
Naast individuele sessies bied ik ook een TRE® groepsles van 2 uur aan, waarin je via 7 unieke oefeningen de verbinding tussen lichaam, emoties en geest fysiek kunt ervaren.
Je leert:
✔ Hoe spanning zich opbouwt en losgelaten kan worden.
✔ Hoe je de ‘dimmers’ van je lichaam kunt afstemmen op jouw behoeften.
✔ Hoe je stress en trauma herkent en reguleert via lichaamsbewustzijn.
Samen, in een veilige en warme omgeving, ontdekken we stap voor stap wat jouw lichaam nodig heeft. Je ontvangt daarnaast een hand-out met praktische tools voor thuis.
Waarom kiezen voor mij?
-
Diepgaande expertise – Ik ben opgeleid als Cranio Sacraal Therapeut, gespecialiseerd in Myo-Fascial Release en Somatic Emotional Release (SER), en ervaren als Tension & Trauma Release (TRE) begeleider.
-
Wetenschappelijk onderbouwde methodes – Mijn aanpak combineert lichaamsgerichte therapieën die de diepere lagen van spanning en trauma helpen loslaten.
-
Veilige en persoonlijke begeleiding – In mijn praktijk staat jouw unieke proces centraal, afgestemd op jouw tempo en behoeften.
-
Ervaring en professionaliteit – Lid van VBAG en RBCZ, werkend volgens de PLATO-voorschriften en met regelmatige bijscholing om mijn kennis up-to-date te houden.
Jouw investering
€ 395,-
✔ 3 individuele lichaamsgerichte sessies in Den Haag
✔ TRE® groepsles van 2 uur
✔ Mogelijkheid tot betaling in termijnen
Losse vervolgsessie: € 135,-
Ben je benieuwd of dit traject bij je past? Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Samen bespreken we jouw situatie en kijken we welke aanpak het beste bij jou aansluit.
Jij verdient een leven in balans. Zet vandaag nog de eerste stap.
Contact
Maak verbinding met jezelf en ontdek hoe je beter naar je lichaam kunt luisteren. Geef jezelf de kracht voor een gezonder en vervullender leven. Jij verdient het om je op je allerbest te voelen!
Praktijkadres
Beeklaan 490
2562 BM Den Haag
06 - 45 14 64 67